Es Krim Coklat Pisang You & Milk Goat Star
Pisang yang kamu konsumsi langsung secara terus-menerus bisa sangat membosankan, lho. Kalau sudah bosan maka saatnya berkreasi untuk menjadikannya menu lain, misalnya es krim coklat pisang.
Siapa sih yang nggak suka es krim? Hampir semua orang suka es krim maka cobalah untuk membuatnya sendiri dengan bahan pisang agar tidak bosan. Adapun bahan-bahan, cara membuat, dan saran konsumsinya di bawah ini, ya.
Kreasi Resep Es Krim Coklat Pisang dengan Susu You & Milk Goat Star
Kumpulan Resep Es Krim Coklat Lainnya
1. Es Krim Coklat Pisang Bebas Gula
Kalau kamu khawatir dengan resep yang pertama yang mengandung gula maka kamu bisa mencoba resep satu ini. Es krim coklat dari pisang tapi tetap bebas gula tambahan bisa jadi solusinya. Terutama, buat kamu yang lagi diet sehat atau punya masalah diabetes.
Bahan-Bahan
Bahan-bahan berikut ditakar untuk sekitar 4 porsi es krim:
- 4 buah pisang yang telah dikupas, diiris, dan dibekukan di kulkas
- 2 sdm selai kacang bebas gula
- 2 sdm bubuk kakau tanpa pemanis
Cara Membuat
- Siapkan pisang yang sudah dikupas, diiris-iris kecil, dan dibekukan di kulkas.
- Masukkan semua irisan pisang ke blender kemudian hancurkan hingga halus. Tunggu sampai sekitar 4 menit atau pisang benar-benar sudah halus.
- Tambahkan selai kacang dan coklat bubuk tanpa pemanis ke blender, pastikan semua tercampur rata.
- Tuangkan adonan es krim ke dalam wadah kedap udara, kemudian ratakan.
- Masukkan ke freezer dalam beberapa jam agar mengeras.
- Setelah beberapa jam, es krim siap dinikmati.
Saran Konsumsi
Mengonsumsi es krim dari bahan coklat pisang bisa dilakukan, baik antara makan pagi dan siang maupun setelah makan. Namun, untuk takaran konsumsinya tidak boleh berlebihan.
2. Es Krim Coklat Pisang untuk Diabetesi
Terakhir, jika kamu harus mengontrol gula darah sekaligus mengelola diabetes, resep es krim coklat pisang untuk diabetesi ini adalah pilihannya. Sebab, semua bahan yang digunakan sangat mempertimbangkan nutrisi.
Bahan-Bahan
- 2 buah pisang sedang
- ⅓ cangkir susu skim
- 2 sdm coklat bubuk
- 1 cangkir krim kocok (bebas lemak)
Cara Membuat
Lakukan langkah-langkah berikut secara urut agar mendapatkan hasil yang sesuai:
- Kupas pisang yang sudah disiapkan sebelumnya, kemudian potong menjadi bagian-bagian kecil.
- Tempatkan potongan-potongan pisang dalam wadah. Selanjutnya bekukan selama 2 jam dalam freezer.
- Setelah membeku, masukkan pisang, susu, dan bubuk kakao ke dalam blender. Blender hingga semua bahan halus dan tercampur rata.
- Campurkan krim kocok.
- Masukkan campuran ke dalam wadah yang tahan dingin dan bekukan setidaknya selama 2 jam.
- Ambil dengan sendok takar ½ cangkir untuk disajikan.
Saran Konsumsi
Konsumsilah dengan cangkir kecil sesuai takaran saji. Ini untuk memastikan bahwa gula darah kamu tetap terkontrol. Meski demikian, pastikan juga untuk selalu mengontrol gula darah dalam tubuh untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.
Itulah 3 resep kreasi pisang dan coklat menjadi es krim yang bisa kamu coba di rumah. Membuat kreasi ini bikin kamu nggak bosan makan pisang yang gitu-gitu aja. Selain itu, kamu juga bisa memilih resep mana yang paling sesuai, misalnya yang rendah gula atau ramah untuk diabetes.
Setelah makan es krim, biar kamu nggak khawatir dengan gula darah maka seimbangkan dengan You & Milk Diabalance. Diformulasikan dengan enriched formula, yaitu susu almond, oat, multigrain, dan diperkaya isomaltulosa membuatnya baik untuk membantu menjaga gula darah tetap stabil.
Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, #SegelasYou&MilkDulu sebelum makan es krim coklat pisang!
